丁香医生于近期发布的《2022国民健康洞察报告》显示，38%的人在凌晨0点之后才入睡，相当于每三个人当中就有一个人熬夜至凌晨，真可谓是“三人行必有夜猫子”。更有20%的人在凌晨2点后才入睡，晚睡现象已相当普遍。

不过在最新的东方卫视《未来中国》节目中，科学青年、中科院博生唐骋@城主鬼谷藏龙 科普到，其实在睡眠的时候我们的大脑还在“加班加点”地工作，比如清除引发阿尔茨海默症的有害蛋白质。如果睡眠不足5小时，不仅会让人记忆力下降，还会提高心脑血管疾病及多种癌症的发病率。

撒切尔夫人、里根总统很可能就是因为睡眠不足导致提早患上阿尔茨海默症。