每年的6月14日是世界献血者日，今年6月14日是第十九个世界献血者日，设立这个节日是为了：

提高全球对用于输注的安全血液和血液制品的需求的认识；强调自愿无偿献血者为国家医疗卫生工作所作的重要贡献；支持国家输血服务机构、献血者组织和其他非政府组织通过强化国家和地方运动，加强和扩大其自愿献血者规划。

2022年世界献血者日的口号是“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命”。

关于献血的知识，哪些人可以献血？接种新冠疫苗后多久能献血？献血后多久能恢复？关于献血的误区有哪些？

献血者应该具备哪些条件?

年龄:18周岁至55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

体重:男≥50公斤，女≥45公斤。血压:收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，脉压≥30mmHg；脉搏:60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。献血间隔:大于或等于6个月。体温正常。

(资料图片仅供参考)

接种新冠疫苗后多久能献血?

新冠病毒灭活疫苗接种者，疫苗接种48小时后可献血；接受其他类型新冠病毒疫苗接种者(不包括减毒活疫苗），接种当日起14天后可献血。如果曾被诊断为新冠病毒感染者，除捐献恢复期血浆外，治愈出院后6个月内不能捐献全血和血小板。

一次献血多少合适?

血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔期不少于六个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。

献血前后应注意什么?

献血前，要注意清淡饮食，不宜空腹献血；不要饮酒、吸烟、更不能服药；保证充足睡眠；不宜做长时间的剧烈运动。

献血后，针眼要压迫10~15分钟，4小时内针眼处保持清洁；当天不从事危险作业；多饮水，饮食要清淡，进食不宜过量；注意休息，不熬夜。