入职体检主要项目之一就是肝功能检查。

近日，健康管理中心就来了一位28岁的肥胖男子，谷丙转氨酶（ALT）达到了423 U/L（正常参考范围仅为0-50U/L）。

他觉得自己平时能吃能喝很健康，但是体检报告肝功能结果却明显异常，被医生通知建议进一步就诊。

经过进一步检查，显示他的谷丙转氨酶异常是因为长期酗酒及重度脂肪肝共同影响。医生提醒：长期酗酒、脂肪肝可能导致肝癌。吓得他出了一身冷汗，连连说要马上戒酒、减肥。

2022年3月18日是我国第22个“全国爱肝日”。下面就一起来看看怎样呵护你的肝？

肝脏有什么作用？

肝脏的主要功能是进行三大营养物质的代谢，包括糖的分解和糖原合成、蛋白质及脂肪的分解与合成以及维生素及激素的代谢等。

它是人体最大的解毒器官，还是人体最大的消化腺，生成胆汁，帮助脂质消化吸收。

正常健康的肝脏具有很强的再生及自我修复能力，而慢性炎症却可以永久地损害肝脏，甚至发展为肝硬化、肝癌或肝衰竭。

在全球和中国范围内，肝癌分别是导致癌症死亡的第三大原因和第二大原因。

肝癌“元凶”有哪些？

除了乙肝，丙型肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、药物性肝炎，疾病终末期都有发生肝癌的风险。

在我国，饮酒者占肝硬化和其他慢性肝病致死总数的20%，占肝癌致死总数的35.5%。

国人喜欢酒桌上“感情深，一口闷”，您要记住，闷下的不仅是感情，更可能是后悔！

为啥很多肝癌患者没有明显疼痛？

早期肝癌5年生存率能达到80%左右，但肝癌是一个沉默杀手，早期往往没有典型的临床症状表现。

原来肝细胞本身没有痛觉神经，但肝脏外包有一层半透明的肝被膜，附有丰富的感觉神经末梢。如果肿瘤太大，影响到肝被膜上的感觉神经末梢时，才会有疼痛感。

肝脏也有很强的再生能力和储备功能，不少人肝功能检查正常，却发现自己肝硬化，甚至肝癌晚期了。

因此，定期健康体检很重要：

1、如果已经有肝炎或者肝硬化的症状，定期借助肝脏超声联合血清AFP进行肝癌早期筛查，建议高危人群至少每隔 6 个月进行 1 次检查。必要时采用增强CT、增强磁共振筛查。

2、即使没有症状，40 岁以上男性、50 岁以上女性，每年也应进行肝癌筛查（B超、AFP）筛查。

怎样预防肝癌？

接种乙肝疫苗，预防乙肝病毒感染；

病毒性肝炎患者规范有效地抗病毒治疗；

戒烟戒酒，作息规律；

锻炼身体，减轻体重；

清淡饮食，避免摄入发霉食物，减少黄曲霉毒素的产生及接触；

定期体检，推进早筛查、早诊断、早治疗。

我们一定要小心呵护

避免负面情绪

养成健康的生活方式

让肝脏更健康